Fryyyyser!! bbrrrr...

Undrar om det ingår att man fryser som en blöt kattstackare när man inte äter kolhydrater? Har frysit varje kväll nämligen. Dagarna går bra för då rör man sig men så fort jag sjunker ner i soffhörnan så kallnar jag. Men ska kanske vara glad för det, kan ju tänka sig att kroppen får jobba hårdare för att få upp värmen. Eller det kanske inte alls är bra om allt i kroppen går ner på sparlåga. Ja, inte vet jag, vet du?

Så var det ju vågen imorse och jag säger bara yipppeijej, det blev -3.3 kilo!! Super duper nöjd naturligtvis. Men så mycket vätska som jag hade/har i kroppen så var det kanske inte så konstigt. Ser fram emot att köra en vecka till :) Idag har jag käkat detta.

Frukost:1/2 paket bacon, 2 ägg, grönsallad
Lunch: Fläskfilé, stekta champinjoner, coleslaw
Middag: Köttbullar, coleslaw, grönsallad
Till kvällsfika: Grönmögelost

Byebye

Helgen över för denna gång...

Och den har matmässigt funkat bra. Blir rysligt mycket ägg bara så risken finns för att jag kommer att ledsna på dom små liven. Men får väl försöka variera dom så gott det går. Ska hoppa på vågen imorrn och känner mig lite så där halvskum inför resultatet.... Igår drog jag på mig jättemycket vätska. Drack 3 liter hemkolsyrat vatten och var inte på toan nånting (fattar inte att kroppen "sög" åt sig så pass?)så på kvällen bara gungade det ovanpå fötterna. Menmen... svar kommer imorrn.

Igår var det en del ommöblerande och plock hela dagen och idag har jag varit ute och gått 1.30 tim så jag har ju rört på mig liiiite i alla fall.

Tjing

Så glad!! :))

Jisses, vad glad jag blev när jag såg att jag fått två kommentarer på mitt första inlägg efter så långt uppehåll, tack Anne och Christer! :) Och tack för peppningen och bekräftelse på att metoden att förändra/ta bort kolhydraterna funkar....kanske även på mig :)

Idag har jag hållit mig inom min kalorigräns men "lunchen" blev smörgåstårta och en mazarin. Kunde inte välja annat då anledningen till denna "lunch" var en begravning och detta var det som bjöds till begravningskaffet. Mycket gott var det och jag föll för grupptrycket när det gällde mazarinen, men kan säga att när jag registrerade maten så är en portion smörgåstårta typ trippel mycket fler kallisar än en mazarin.... Så var det med det. Räkorna som jag ska ha som fredagsmys snart är ju i stort sätt nästan gratis istället.

Fredagskram!

NYTT ÅR OCH NY VILJA!!!

Har gått väldigt lång tid sedan jag skrev och det beror naturligtvis på att allt sket sig vad gäller schysst kosthållning och motion. Har med tiden lite i backspegeln förstått att jag egentligen inte mått bra utan varit väldigt trött, håglös och i min värld också dragit mig undan en del. Trott att allt bara berott på min vikt som stadigt bara ökar men kansle det inte är så utan kanske det också är något annat. Har ett blodprov som visat på en viss underproduktion i köldkörteln, men som sagt inget är klart med det.

Nu tar jag nya tag då kroppen börjat ta stryk av att vara så tung. Svullnad i hela kroppen är det som känns mest plus att jag är så förbaskat otymplig. Har egna positiva erfarenher av att skära ner på kolhydrater och även sett några personer i min närhet gå ner mycket i vikt på det sättet. Alltså så har jag sedan två dagar plockat bort synliga kolhydrater och redan har en del vätska släppt. Så nu kommer jag att satsa på en vanlig kost dör kolhydraterna får sryka på foten nu till att börja med. Detta kommer att kompenseras med mera protein och en del fett från bra livsmedel. Härligt att vara på gång igen!! :)

Tjingeling